Despertando corpo e mente
através da nobre arte.
BOXE COM
DISCIPLINA, MÉTODO
E PROPÓSITO
Desde 2011, treinando pessoas com seriedade, técnica e foco. Aqui você encontra muito mais do que um treino: encontra evolução.
📍 Atibaia/SP | 📍 Bom Jesus dos Perdões/SP
MAIS DE UMA DÉCADA TRANSFORMANDO PESSOAS ATRAVÉS DO BOXE
Fundada em 2011, a Escola de Boxe Diego Rodrigues é liderada pelo Professor Diego Rodrigues, que soma mais de 13 anos de experiência treinando desde iniciantes até atletas de destaque no cenário nacional.
Você não precisa ser atleta para começar
Na Escola de Boxe Diego Rodrigues, acolhemos alunos de todos os perfis — crianças, jovens, adultos e também quem nunca teve contato com o boxe. Os treinos em grupo são dinâmicos, combinam técnica, condicionamento e respeitam o ritmo de cada aluno, sempre com foco em evolução.
ATENDEMOS:
• Iniciantes absolutos
• Quem busca mais saúde, energia e movimento
• Praticantes que querem evoluir tecnicamente
• Alunos de todas as idades em busca de bem-estar e mobilidade
• Atletas focados em alta performance
• Crianças e adolescentes que desejam desenvolver confiança, disciplina e coordenação
Aula com foco. Ambiente com energia. Método com entrega.
Na Escola de Boxe Diego Rodrigues, o que nos move é a evolução real — com técnica, respeito e constância.
Mais de 13 anos de experiência
Método técnico e direto
Respeito ao aluno em primeiro lugar
Turmas enxutas e organizadas
Evolução física e mental
Disciplina, humildade e constância
Uma metodologia única: prática, direta e segura.
Nossa rotina de treino foi construída com base em mais de uma década de experiência. Cada etapa tem um propósito claro: desenvolver técnica, condicionamento e autoconfiança, respeitando o ritmo de cada aluno.
Como funciona o treino:
🧤 Aquecimento e mobilidade articular
🧤 Fundamentos técnicos e sequências de golpes
🧤 Exercícios físicos complementares
🧤 Simulações e dinâmicas de combate com foco técnico e controle
🧤 Alongamento e finalização consciente